Crossfit Grundausrüstung

Um Crossfit grundsätzlich betreiben zu können sollte man eine bestimmte Grundausrüstung zur Verfügung haben:

  • Klimmzugstange
  • Langhantel
  • Kettlebell
  • Springseil
  • Plyobox

Hiermit kann man schon viel anfangen und die Crossfit Übungen variieren.